creatieve therapie bij kinderen

Wat er 'speelt' wordt binnen de therapie belicht door creatief aan de slag te gaan met klei, verf, papier maché, pastelkrijt ...
of via zandspel (voor uitleg zie menu)
Gevoelens, innerlijke conflicten of blokkades worden op een ervaringsgerichte wijze uitgedrukt
in beelden, kleuren of woorden.
Ze mogen gezien, gehoord
en ervaren worden.
Er wordt iets aangeraakt en het zelfhelend proces, dat in elk van ons aanwezig is, treedt in werking.
Ieder van ons draagt een ongelooflijk potentieel aan creativiteit in zich.
Je hoeft dus geen specialist te zijn
op creatief gebied.
Het accent ligt op experimenteren en ruimte (durven) geven aan wat 'is'.

gesprekstherapie bij volwassenen

In de therapie gaan we samen
op weg en help ik om binnen een veilige, vertrouwde context in verbinding te komen met je hart,
met wat er werkelijk
diep van binnen leeft,
met wie je werkelijk
diep van binnen bent.
Wat leeft en aangeraakt wordt, 
krijgt aandacht, tijd en ruimte
om naar buiten te komen en
liefdevol opgevangen te worden.
Alles mag er Zijn.

Stilletjes aan 
kan zelfvertrouwen groeien 
en kan je bewuster en veerkrachtiger omgaan 
met de uitdagingen in je leven.

Kundalini yoga voor volwassenen

Kundalini yoga is een ideale tool
om uit je hoofd, en met heel je zijn
in je lichaam te komen,
om je te verinnerlijken
en je lichaam en geest opnieuw
in gezonde balans te brengen.

Via verschillende lichaamshoudingen of -bewegingen, verschillende soorten ademhalingen, klanken (zingen van mantra's) en meditatie wordt je levensenergie aangewakkerd zodat je deze weer vrijer voelt stromen. 

Hierdoor zal je hart zich vanzelf
meer en meer openen,
als een bloem,
met jouw unieke vorm, kleur en parfum!